(원투원뉴스) 남원주건강생활지원센터는 다음 달 16일부터 지역 주민을 대상으로 ‘퍼펙트 실버 운동교실’ 프로그램을 운영한다.

 

이번 운동교실은 지역사회 주민의 건강생활실천 중요성에 대한 인식을 제고하고, 생활 습관 개선 및 건강생활 실천을 강화함으로써 만성질환을 예방하기 위해 마련됐다.

 

프로그램은 4월 16일부터 6월 18일까지 매주 목요일, 오후 2시부터 3시까지 센터 2층 운동교육실에서 대면 교육으로 진행된다.

 

모집 대상은 자발적 거동이 가능하고, 계단 이동이 자유로운 70∼75세(1950∼1957년생) 지역 주민 선착순 20명 내외다. 4월 6일부터 15일까지 센터를 방문해 신청할 수 있다. 자세한 사항은 남원주건강생활지원센터로 문의하거나 센터 밴드를 확인하면 된다.

 

센터 관계자는 “지속적인 신체활동을 실천할 수 있도록 동기를 부여하고, 만성질환의 위험 요인을 개선해 낙상 등으로 인한 부상 예방에 큰 도움이 될 것”이라며, “앞으로도 관련 프로그램을 지속적으로 실시하겠다”라고 말했다.